Vamos a alimentarnos saludablemente

Los alumnos de primero de primaria, vinculando los contenidos de las asignaturas de Exploración de la Naturaleza y Formación Cívica y Ética, trabajaron en Madrid Tutor el ámbito “Mi tiempo y formas de consumo”.

Por medio de recursos audiovisuales, se reflexionó con los niños sobre la importancia de tener una alimentación variada y equilibrada, ayudándolos a conocer los diferentes grupos de alimentos del plato del bien comer.

Los niños eligieron alimentos para crear un platillo equilibrado y balanceado, fomentando la participación en equipo y la importancia del cuidado de su cuerpo y de su salud.

Con esta actividad, los niños reconocieron los alimentos que consumen con mayor frecuencia, compartiendo así mismo propuestas para un desayuno, comida y cena balanceados y nutritivos.

Además de recordar los diferentes grupos nutricionales, se divirtieron recordando sus sabores y compartieron experiencias al haber comido esos alimentos.

Fue grato escuchar como algunos niños hicieron recomendaciones a sus compañeros cuando mencionaron que no les gustaban las calabazas y les sugirieron consumirlas para crecer sanos y fuertes.

También comentaron acerca de las medidas de higiene que deben seguirse para preparar y consumir los distintos alimentos. Así mismo los chicos dieron la recomendación de no jugar con los alimentos y la importancia de evitar desperdiciarlos.