Actívate regresando de vacaciones

ACTÍVATE MATUTINO  (Para madres y padres de familia y ex-alunnos) Semana de prueba  e inscripciones del 28 de abril al 2 de mayo de 8:00 a 9:00 hrs. INICIA 6 de mayo, de 8:00 a 9:00 hrs. Costo $800.00 mensuales. (Hacer pago en caja) Mayores informes llamar a Víctor Díaz Mercado al 91721557 ó vdiazm@colmadrid.edu.mx

El objetivo de la práctica de la actividad físico deportiva en la población del Colegio Madrid, ha tenido como prioridad el área de la salud y como fin, evitar el sedentarismo. Es por eso que se desarrollan estrategias especiales y personalizadas dentro del plantel, tal es el caso del programa «Actívate» que con ayuda de especialistas se conjunta el entrenamiento funcional y el Crossfit (Sistema de entrenamientos contemporáneos). Este programa, pretende desafiar a los practicantes por medio de sus capacidades físicas, que a través del tiempo se irán desarrollando para una mejora anatomofisiológica en el organismo de los individuos.

El Entrenamiento Funcional y Crossfit, garantizan una mejora postural, estructural y el incremento del rendimiento físico a base de ejercicios con tendencia general, dentro de superficies inestables. Otra de las ventajas es un control bioquímico de los elementos, estabiliza niveles glicolíticos en los diabéticos y con el tema de la hipertensión, provoca niveles de estabilización, por mencionar algunos beneficios. Las capacidades físicas a realizar son: – Velocidad. – Fuerza. – Resistencia. – Flexoelasticidad. -Coordinación Motriz. Cabe señalar que las sesiones programadas para nuestra población, son estructuradas con tendencias específicas e individualizadas por entrenadores deportivos especialistas en el tema.