Teenagers and sleep.

Teenagers and Sleep.

How many times have you wondered why teenagers feel so sleepy all the time? To answer this question April’s bulletin board, in the secondary section, aims to give information about sleep, mainly among adolescents.

The bulletin board gives students the chance to find out more about sleep. For instance; it gives data about the things that happen when we sleep, the amount of sleeping hours needed for our body and brain to recover, the reasons why teenagers feel sleepy specially in the morning, the reasons why we dream. Some sleeping facts are given, as well as some tips, for those who struggle with the amount of sleeping hours. 

Los adolescentes y el sueño

¿Cuántas veces te has preguntado porqué los adolescentes se sienten con tanto sueño todo el tiempo? Para responder a esta pregunta, el periódico mural del mes de abril, de la sección secundaria, tiene como objetivo dar información acerca del sueño en los adolescentes.

El periódico mural les da la oportunidad a los estudiantes de obtener información acerca del sueño. Por ejemplo, les da información acerca de: las cosas que pasan cuando dormimos, la cantidad de horas que son necesarias para que nuestro cerebro y cuerpo se recuperen, las razones por las que los adolescentes se sienten con sueño, especialmente por las mañanas, la razón de porqué soñamos. Se proporcionan algunos hechos del sueño, así como también algunos tips para quienes lidian con la cantidad de horas de sueño.